Diretoria de Comunicação da stake
O Instituto de Educação Física e Desportos da Uerj está com inscrições abertas até o dia 29 de agosto para a Oficina de Exercício Físico e Treinamento Mental para o Manejo da Ansiedade. As inscrições podem ser feitas no site do Centro de Produção da Uerj(Cepuerj).
O curso, ministrado por Giselle Cerqueira, profissional de Educação Física da Uerj, tem como objetivo oferecer estratégias, como o Mindfulness (atenção plena), e exercícios que ajudam a manejar o estresse e a ansiedade, além de melhorar o foco no dia a dia.
As aulas serão do dia 5 de setembro a 23 de novembro, às terças e quintas, das 17h30 às 18h30, no Instituto de Educação Física e Desportos, sala 8.103, bloco F, 8° andar, Pavilhão João Lyra filho, campus Maracanã.
